Zumba尊巴视频教程健身操全套南美热舞舞蹈减肥瘦身尊巴教程1-79期

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尊巴视频教程1到79期下载。 Zumba(尊巴)是一种健康时尚的健身课程,它将音乐与动感易学的动作还有间歇有氧运动融合在了一起。尊巴是由舞蹈演变而来的一种健身方式,它融合了桑巴、恰恰、萨尔萨、雷鬼、弗拉门戈和探戈等多种南美舞蹈形式。“尊巴”一词最早源于哥伦比亚俚语,意为“快速运动”。一节60分钟的尊巴健身课分成节奏强度不同的几个阶段,即便没有任何舞蹈基础的人,也可以得到放松和乐趣。

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(3)个小伙伴在吐槽
  1. 说实话,背景音乐吓到我了
    牛网赚2018-12-11 20:51 回复
  2. 人生如白驹过隙,每天浏览几篇博客,学习学习,充实自己!
    妈妈易2018-12-22 16:26 回复
  3. 我也是我还以为是从哪里发出的声音,哈哈
    鑫创宝公社2019-01-07 14:59 回复
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